Systematyczność czyni cuda

Ruch to zdrowie, mało tego: ruch to życie. Nasze społeczeństwo zaczyna w ostatnich latach to rozumieć.

Na ulicach jeszcze sporo zgarbionych postaci, które nie idą, a wloką się powłócząc nogami, ale widać też co raz więcej osób uprawiających jogging, nordic walking czy jazdę na rowerze.

Większość z nas poszukuje cudownych recept na przedłużenie młodości, a mało kto docenia codzienny trening w domu i spacery. Wystarczy 15-20 min ćwiczeń i minimum 30 min marszu w umiarkowanym tempie.

Niestety, to co proste i tanie, ale wymagające systematyczności, nie cieszy się szerokim zainteresowaniem. Wolimy cudowne środki, które bez naszego udziału zapewnią nam zdrowie, urodę i zgrabną sylwetkę. My jedynie wyasygnujemy stosowną kwotę, a reszta dokona się sama.ID-100168779

Reklamy

One Comment Add yours

  1. glodnaa pisze:

    o tak. zgdzam się. dzisiejsze tendencje nie są najzdrowsze dla naszego ciała i ducha (po pamiętajmy że sport wpływa też na naszą psychikę i samopoczucie!). fajny blog 🙂
    zapraszam też do mnie.. też trochę o ruchu! pzdr 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s