Krótko o masażu

W trosce o zdrowie i urodę powinniśmy traktować ciało jako jedność psychofizyczną. Wiadomo bowiem, że procesy fizjologiczne uzależnione są od stanu psychicznego organizmu.

Najlepiej więc szukać zabiegów holistycznych, czyli takich które wpływają zarówno na ciało jak i na stan psychiczny.
Do takich zabiegów niewątpliwie należy znany już od czasów starożytnych, klasyczny masaż ręczny.

Efekty działania tego masażu są  obecnie badane naukowo i potwierdzają jego dobroczynny wpływ na nasz organizm.  Stwierdzono, że podczas masażu obniża się we krwi poziom kortyzolu, zwanego także hormonem stresu. Mięśnie obręczy barkowej i karku  napięte i twarde wskutek przewlekłego stresu, ulegają rozluźnieniu.

Krótko mówiąc, dobry masażysta potrafi  „rozmasować stres”, który najczęściej lokuje się na naszych barkach tak, że dosłownie czujemy ciężar życia na  plecach.

Masaż łagodzi problemy ze snem oraz bóle głowy związane z nadmiernym napięciem mięśni karku.

Poza tym ujędrnia skórę i redukuje cellulit  pod warunkiem, że jest wykonywany regularnie.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s