Krótko o masażu

W trosce o zdrowie i urodę powinniśmy traktować swoje ciało jako jedność psychofizyczną, gdzie procesy fizjologiczne uzależnione są od przeżyć psychicznych.

Należałoby więc szukać zabiegów holistycznych, czyli takich które wpływają zarówno na ciało, jak i na stan psychiczny.
Do takich zabiegów niewątpliwie należy znany już od czasów starożytnych klasyczny masaż ręczny.

Efekty działania tego masażu są  obecnie badane naukowo i potwierdzają jego dobroczynny wpływ na nasz organizm.

Stwierdzono, że podczas masażu obniża się we krwi poziom kortyzolu, zwanego także hormonem stresu. Mięśnie obręczy barkowej i karku, napięte i twarde wskutek przewlekłego stresu, ulegają rozluźnieniu.

Krótko mówiąc, dobry masażysta potrafi  „rozmasować stres”, który najczęściej lokuje się na naszych barkach tak, że dosłownie czujemy ciężar życia na  plecach.

Masaż łagodzi problemy ze snem oraz bóle głowy związane z nadmiernym napięciem mięśni karku.

Poza tym ujędrnia skórę i redukuje cellulit, pod warunkiem, że jest wykonywany regularnie.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s