Dygresja o fryzurach i nie tylko

Problemem wielu kobiet jest nadmierne wypadanie włosów, przejściowe lub utrwalone, o różnym stopniu nasilenia. Przyczyn tego zjawiska może być wiele, bo włosy stanowią odbicie ogólnego stanu zdrowia. Najczęstsze z nich to: choroby tarczycy, niedobór żelaza, diety odchudzające, stres chroniczny lub nieprawidłowe odżywianie. Także dieta niskobiałkowa, uboga w witaminy, mikroelementy, nienasycone kwasy tłuszczowe już po stosunkowo…

Polej włosy olejem

Żel aloesowy jest wspaniałym, naturalnym kosmetykiem przeznaczonym do pielęgnacji zarówno skóry jak i włosów. Można nim smarować twarz oraz ciało. Nadaje się dla każdego rodzaju cery. Nawilża skórę nie zatykając porów. Reguluje wydzielanie łoju, działa przeciw zapalnie wspomagając tym samym leczenie trądziku. Osoby z suchą cerą mogą go stosować na noc pod krem, lub rano…

Prawidłowa pielęgnacja włosów

Wygląd naszych włosów zależy od czynników genetycznych, sposobu pielęgnacji oraz od ogólnego stanu zdrowia. Grubość włosów, kolor oraz ich gęstość są zdeterminowane genetycznie i na to nie mamy wpływu. Poprzez właściwą pielęgnację oraz sposób odżywiania możemy  poprawić wygląd włosów, nawet jeśli są  cienkie z natury. Nadmierne wypadanie włosów jest często pierwszym objawem nieprawidłowej diety i…

5 mitów i faktów na temat włosów

1. Golenie włosów na głowie albo sytrzyżenie ich na krótko, wzmacnia je. Nieprawda. Golenie włosów lub częste obcinanie nie mają wpływu na ich grubość oraz gęstość. Podcinanie dłuższych włosów ma sens w przypadku rozdwajających się końcówek, które są efektem uszkodzenia osłonki włosa przez czynniki termiczne lub chemiczne. 2. Noszenie nakryć głowy osłabia włosy. Nieprawda.W zimie…

Łysienie telogenowe

Łysienie telogenowe jest główną przyczyną wzmożonego wypadania włosów u kobiet. U jego podłoża leży skrócenie fazy wzrostu włosów, czyli anagenu. Cykl włosowy dzieli się na trzy etapy: 1. fazę wzrostu czyli anagen, która trwa przeciętnie 3-4 lata 2. okres przejściowy, katagen 3. okres spoczynku- telogen, trwający około 3 miesięcy Po zakończeniu fazy spoczynkowej włos wypada,…

Gładkie i błyszczące

Co zrobić  żeby mieć zdrowe, lśniące włosy Połysk włosa zależy od  stanu jego keratynowej osłonki. Jest to zewnętrzna warstwa włosa, która  chroni go przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi oraz  zapobiega nadmiernej utracie wody.  Włosy z uszkodzoną osłonką są suche, matowe, szorstkie. Trudno je rozczesać i ułożyć. Wyglądem bardziej przypominają siano niż jedwab, elektryzują się i „puszą”….

Dlaczego kobietom wypadają włosy

Nadmierne wypadanie włosów u młodych kobiet, to bardzo powszechna dolegliwość. Jest to zjawisko złożone, spowodowane wieloma czynnikami. Poniżej przedstawiam najważniejsze z nich nich: 1. Stres chroniczny, syndrom przewlekłego zmęczenia, niedobory snu. Życie w ciągłym pospiechu i hałasie. Brak czasu na relaks. Nasilone wypadanie włosów może sygnalizować początki depresji. 2. Niedożywienie spowodowane brakiem czasu. Jedzenie byle…

Nakarm włosy po zimie

W zimie dieta jest uboższa w witaminy i minerały. Cierpią na tym włosy, bo brakuje im podstawowych substancji odżywczych. Może to skutkować wzmożonym ich wypadaniem. Dieta korzystna dla włosów powinna być różnorodna i zbilansowana. Co należy zatem jeść, żeby wzmocnić po zimie włosy? – Produkty zawierające siarkę: mięso i podroby, jaja, sery. Siarka to pierwiastek…